Yoga op maat
- Wat: actieve yoga: een evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Vertrekkende
vanuit Hatha Yoga wordt er op speelse wijze lesgegeven in een groep van maximum 15 personen. - Doelgroep: jongeren en volwassenen met een verstandelijke handicap of een autismespectrumstoornis
Stoelyoga
- Wat: rustige yoga met focus op ontspanning, ademhaling, concentratie, meditatie, rek- en strekoefeningen in kleine groep (max. 10 personen).
- Doelgroep: jongeren en volwassenen met een motorische handicap
Kijk in onze activiteitenkalender wanneer de volgende sessies plaatsvinden: