Yoga

Yoga op maat

  • Wat: actieve yoga: een evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Vertrekkende vanuit Hatha Yoga wordt er op speelse wijze lesgegeven in een groep van maximum 15 personen.
  • Doelgroep: jongeren en volwassenen met een verstandelijke handicap of een autismespectrumstoornis

Stoelyoga

  • Wat: rustige yoga met focus op ontspanning, ademhaling, concentratie, meditatie, rek- en strekoefeningen in kleine groep (max. 10 personen).
  • Doelgroep: jongeren en volwassenen met een motorische handicap

Kijk in onze activiteitenkalender wanneer de volgende sessies plaatsvinden: